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手法治療

手法治療

物理治療師利用的各種手法來評估和治療肌肉骨骼問題,旨在改善痛楚以及恢復關節的活動能力。

甚麼是手法治療?

手法治療是指物理治療師利用的各種手法來評估和治療肌肉骨骼問題,它旨在改善痛楚以及恢復關節的活動能力。無論是急性損傷還是慢性疼痛,通常都會出現肌肉痙攣、關節僵硬和活動幅度受限。

在手法治療的概念下,有系統的評估是判斷運動受限、疼痛和肌肉痙攣來源的關鍵部分。在確定需要手法治療的結構和方向後,物理治療師使用特定的手法來糾正活動功能障礙。然後,通過不斷的評估,物理治療師將對手法治療進行必要的調整,以達到最佳效果。在 PhysioOne,我們的物理治療師接受了專門從事手法治療的深造訓練,有效提供既能針對個人狀況而又有效的手法治療。 

關節僵硬、軟組織繃緊和肌肉無力通常會互相影響從而導致肌肉骨骼功能障礙。手法治療可以幫助立即減輕疼痛和僵硬,這讓後期的運動治療可以在無痛的情況下進行,以產生更長久的治療效果。我們的物理治療師將手法治療與儀器治療及運動訓練結合使用,以促進更快的功能恢復。

手法治療主要功能

根據準確的評估,物理治療師採個人化的手法治療,以獲得以下效果:

  • 緩解疼痛
  • 改善關節僵硬並增加活動範圍
  • 降低肌肉張力並提高柔韌度
  • 幫助放鬆
  • 促進血液循環從而促進軟組織癒合
  • 促進運動療法

手法治療的種類

關節鬆動術是一種精確的、小幅度移動,並且依循特定的方向,適用於脊柱或周邊關節

  • 在肩周炎或受傷後無法活動等情況下,關節僵硬和疼痛通常是活動受限的主要因素
  • 頸椎病、頸源性頭痛和腰痛等脊椎問題也可能由脊椎關節的活動障礙引起。通過關節鬆動,關節面的滑動旨在恢復關節活動性並最終提高個人對運活動的主動控制力。有節奏的關節活動也有調節疼痛的作用。根據疼痛的敏感程度,關節鬆動術可能從小幅度進展為更深、更大的幅度,以進一步改善僵硬。

關節矯正術是一種被動、小幅度、高速的推力,施加到關節之上。它旨在恢復關節活動度和位置。如果關節位置錯誤或僵硬對關節鬆動術沒有反應,則可能需要進行關節矯正術。

軟組織是指肌肉和其他組織,例如韌帶和肌腱。重複的活動或長時間的姿勢通常會導致肌肉緊繃。此外,在扭傷或肌肉拉傷後,可能會形成疤痕粘連,從而限制了活動能力。採用軟組織動員來提高組織的延展性。軟組織鬆動術有多種技術,通常包括:

  • 治療性按摩:
    • 直接施加在身體軟組織上的按壓。憑藉解剖學知識和觸診技巧,我們的物理治療師能夠識別有異常張力的軟組織,並提供相應的放鬆手法。
  • 觸痛點療法
    • 觸痛點是肌腹內的局部壓痛點,通常會發射疼痛感到該點遠端的區域。觸痛點釋療法是對觸痛點施加壓力的手法。
  • 肌筋膜刀治療法
    • 是一種利用專門設計的器具,通過不同方向的直接壓力來鬆動皮膚、筋膜和肌肉的技術。